odpowiedzi do

Też witam serdecznie. Przychylę się do pytania Uriela chętnie wysłuch**ąc odpowiedzi. Przy okazji chciałbym prosic o wypowiedź w temacie Danazolu -> http://www.sfd.pl/temat233391/ Pozdrawiam

[...] jednak dopiero jak sprzęt zakupie/zrobie :) i na pewno podzielę się spostrzeżeniami :) jednak jak na razie pozostanę przy moim planie :) jak na razie dziękuje wszystkim za odpowiedzi i informacje jeśli macie jeszcze jakieś ciekawe spostrzeżenia to zapraszam do wypowiadania się ;D hmm a despero mógłbyś zapodać jakieś photo swoich osiągnieć na [...]

Dzięki za odpowiedzi:) Co do posiłków to zasada jaką się kieruję mają być proste i szybkie w zrobieniu - nie koniecznie wykwintne. Co do białka to jest go ok 200g czyli 2 g/1kg mc mój jadłospis i wysiłek fizyczny wygląda mniej więcej tak (nie dam go w tabelce ponieważ zmieniam produkty) 8.30 30g białka z wodą + 15 ml oleju lnianego 11.00 [...]

Napisalem po co. A nie otrzymalem odpowiedzi co do jeczmiennych, orkiszowych, ryzu czarnego, itp http://www.sante.pl/k17/produkty_sniadaniowe/platki_zbozowe a te pszenne? Bo myslalem ze pszenne sa zle a tutaj nawet ok, wiec jak? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-03 07:23:47 o kurde te platki jednak owsiane zostaja bo one rulez.. Tamte [...]

[...] A Puar jak pamiętam często piszę o sztukach walki w kontekście tego co jest przydatne najbardziej na ulicę...Kopy w jaja itd. Hehe jeżeli na forum chcecie znać na to odpowiedzi,to moim zdaniem coś z wami nie tak...Brak pewności siebie,psychiki itd. Ile można ****a ! Nie ma prostej reguły,potrzebne doświadczenie... Zmieniony przez - [...]

[...] Jak "zmusić się" do aktywności tego typu? Lubię sporty drużynowe, czy sztuki walki, ale nie potrafię zmusić się do biegania. Potrafi mi ktoś pomóc? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi. Co do diety i treningu, jeśli ktoś potrafi naprawdę dobrze to ustawić pode mnie, chętnie za to zapłacę. Zmieniony przez - zabocz w dniu 2014-07-23 21:34:34

do mac-fly dzieki!!!! w koncu ktoś mi odpowiedział na to pytanie czy przy cwiczeniach na mase moge wlaczyc ten trening :) kazdy wygłąszał swoj monolog a konkretnej odpowiedzi na swoje pytanie nieuzyskałem :)pozdro

[...] a inni ze 200 wystarcza. mysle ze przy calej reszcie mojego towaru owe 200 primki nie zaszkodzi. od 7 dnia cyklu do 8 tygodnia planuje leciec 300-500iu HCG co 3-4 dni, jak powinien wygladac profi odblok przy takim stosowaniu hcg. czy wejsc na HCG jeszcze raz na koniec i jak to sie ma wzgledem clomidu. bede wdzieczny za merytoryczne odpowiedzi.

czy wino i prime moge skonczyc w tym samym czasie?? ktos jeszcze ma jakies sugestie co do hcg i odbloku?? dawajcie chlopy- tylu zawodowcow tutaj a malo kto kwapi sie do odpowiedzi.

Powiem szczerze, że to chyba jeden z ostatnich postów jakich spodziewałem się w odpowiedzi na mój temat. :D Tzn. kwestia starego wyglądu. Nie chciałbym do tego wracać, bo po pierwsze trochę mnie bolą "tamte czasy" , a po drugie dużo by mnie kosztowało odzyskanie fizycznie jakiś fotek godnych wrzucenia na forum, więc musi obejść się bez tego jeśli [...]

[...] Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Zanim zadasz pytanie dotyczące jakiegoś interesującego Cię aspektu dotyczącego odżywiania zobacz do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj.

wiesz co? ja nie znam odpowiedzi na Twoje pytanie, ale na Twoim miejscu poszlabym poprostu do takiego zakladu w Twoim miescie, w ktorym przekluwaja pepek i sie spytala czy da sie rade cos takiego zrobic :) pozdrawiam

dzieki!!! jeszcze zalezy mi na odpowiedzi na pytaniu o ErEkCjE :) bedzie dobrze? wraca wszystko do normy? kupic jakies witaminki na watrobe?

[...] i o tym ze zostawilbym tening A a Ty piszesz juz o zasadach ktore maja gowno do tego. poczytaj troszke pocwicz roznymi wiecej obserwuj jak reagujesz a jak sie troche poduczysz to zacznij udzielac rad. pozdro Guetta Zabijaka: sluszne uwagi:) a swojej odpowiedzi juz udzielilem na poczatku Zmieniony przez - seb_b w dniu 2009-02-23 19:57:27

Sprawa jest prosta, nie poszlo bo nie bylo michy a wpisanie byle jakich wartosci do Ankiety byle uzyskac odpowiedzi na dreczace Ci pytania sprawy nie zalatwi. Chyba ze chcesz mi wmowic ze robisz mase na 2900kcal? Druga sprawa brak tescia. Po wynikach mozna wywnioskowac ze tura cos tam dzialala bo jednak jakis blok jest ale jak sie nie trzymalo [...]

[...] pozostać przy unoszeniu tułowia z opadu(tak jak radzi snakeyez). Niestety nie ćwicze z kimś doświadczonym, kto mógł by mnie nauczyć poprawnej techniki. Nikt nie udzielił odpowiedzi na pytanie z mojego poprzedniego postu, więc zadam je jeszcze raz. Czy warto włączyć do treningu barków wyciskanie na barki?Wiem, że to ćwiczenie przy [...]

[...] czas odkąd rozpocząłem treningi z ciężarami i uważam, że jestem juz przygotowany na treningi siłowe. To tyle. Ale nadal nie otrzymałem odpwoiedzi na pytanie, czy wykonoywac martwy ciąg z niewielkimi ciężarami, kształcąc technike, czy narazie zastąpić go unoszeniem tułowia z opadu??? Pozdrawiam. Dzięki wszystkim za odpowiedzi P.S Macie po SOG-u

NA początku dziękuję wszystkim za odpowiedzi :) Karmowski sam w swoich odcinkach ZT, robiąc np. Hamburgery wołowe używa kupnego mięsa mielonego z LIDL'a ;D Czyli mięso mielone jako dodatek, raz kiedyś zamienić za kuraka itp. Z piersi korzystam bo jest bez kości itp. i najszybciej się ją robi, ale fakt zaczne też używac inncyh części. Na kolację [...]

A jaki jest cel twojego treningu? Chcesz poprawić ogólną kondycję czy nabrać mięśni; a może celujesz w zwiększenie siły? Tu nie ma jednoznacznych odpowiedzi na twoje pytanie. Osobiście uważam, ze 8 tygodni /w treningu na masę i siłę zresztą też/ to trochę za krótki okres żeby wykorzystać na maxa dany trening. Obserwując ludzi trenujących nowymi [...]

[...] i po treningu mógł by jest schować do szafy czy gdzieś,sam ćwiczę w domu i wiem ze na normalne poręcze nie mogę sobie pozwolić bo takich nie schowam po treningu do szafy albo gdzieś aby nie przeszkadzały.Dotąd oglądałem temat na bieżąco ale nie widziałem odpowiedzi ze strony Keltona, wiec trzeba trochę odświeżyć temat może Kelton w końcu odpisze.